GDPR Illustration

Ta del av våra användarvillkor

Med dataskyddsförordningen GDPR (General Data Protection Regulation) har vi uppdaterat våra användarvillkor så att det framgår vilka uppgifter vi samlar in från dig – och vad vi använder dem till. När du besöker våra webbplatser och appar samlar vi in uppgifter från dig för att förbättra din användarupplevelse. Det inkluderar även vilka annonser vi visar för dig.

Gemenskap och goda vanor lägger grunden för ett bra åldrande

Det är med glädje och stor entusiasm som deltagarna i Senior Sport School tar sig an de olika övningarna i cirkelfyspasset på Friskis och Svettis i Simrishamn. Friskisinstruktör Marita Ryan leder passet och lärgruppsledare Olle Månsson gör övningarna tillsammans med gruppen, peppar och vägleder.
Publicerad 26 oktober 2017
Olle Månsson leder gruppen om 25 deltagare i höstens Senior Sport School.
Olle Månsson leder gruppen om 25 deltagare i höstens Senior Sport School.

Gruppen är inne på sin femte vecka och det är andra tillfället som de besöker Friskis och Svettis. Intresset för Senior Sport School var stort redan från start.

– Närmare 60 personer kom till informationsmötet som vi höll i augusti inför kursstarten och vi fick lotta ut de 25 platserna bland alla som anmält intresse, berättar Ulrika Wedberg, fritidskonsulent och samordnare för projektet på kommunens kultur- och fritidsförvaltning.

Deltagarna träffas varje måndag för ett teoretiskt pass i IFK Simrishamns klubblokal. På torsdagen är det en fysisk aktivitet som gäller.

– Gruppen har fått prova på att spela golf med Österlens golfklubb och idag är vi här på Friskis och Svettis för andra gången, berättar Olle Månsson. Vi har lite gott och blandat som väntar framöver som promenad med gåstavar, boule med Sillboularna, linedance med Studieförbundet Vuxenskolan, zumba och vattenjympa med Korpen, luftgevär med Österlens skytteförening och sista tillfället ska deltagarna själva få önska. Syftet med projektet är att skapa förutsättningar för ett bra åldrande genom fysisk aktivitet, goda matvanor, meningsfull sysselsättning och gemenskap.

God sammanhållning

Gemenskapen har redan infunnit sig, deltagarna verkar ha fantastiskt roligt tillsammans och Olle bekräftar att det är en riktigt bra grupp att leda.

– Men så är du en väldigt duktig ledare som ser alla individer, lyfter fram deras styrkor och svetsar samman dem också, säger Ulrika och får medhåll av Agneta Axtelius, en av gruppens deltagare.

– Olle är en fantastisk ledare och upplägget är jättebra, utbrister Agneta. Jag har själv haft besvär med ryggen och drabbats av två hjärtinfarkter. Men man kan inte sluta leva för det och att vara igång är bästa medicinen. Det här har verkligen gett mig en ny energi. Vi har så roligt ihop. Det här borde alla få prova!

Och det finns planer på att erbjuda Senior Sport School i Simrishamn även nästa höst.

– Socialförvaltningen tillsammans med kultur- och fritidsförvaltningen jobbar på en fortsättning, berättar Ulrika. Förebyggande hälsoinsatser för äldre ligger helt i linje med socialförvaltningens mål och vi på kultur- och fritidsförvaltningen jobbar för att främja föreningslivet, så det här är ett upplägg som passar bra för oss att samarbeta kring. Vi söker fler föreningar som skulle vilja vara delaktiga i projektet. Intresserade får gärna höra av sig till mig. Förutsättningen är att föreningen kan hålla i en aktivitet under dagtid och att det finns möjlighet för deltagarna att fortsätta vara aktiva i föreningen efter Senior Sport Schools slut.

Text: Hannah Andersson

Bild: Janni Rix

Fakta

Senior Sport School

Det är Skåneidrotten i samverkan med Region Skåne som står bakom konceptet Senior Sport School, som vänder sig till träningssugna 60-plussare som vill vara med på ett hälsoäventyr. Deltagarna får prova på olika aktiviteter och ta del av intressanta föreläsningar. Föreläsare från Skåneidrotten håller i utbildningarna kring matlagning, kostföreläsningar, hjärt- och lungräddning och styrkeövningar. Övriga aktiviteter genomförs i samarbete med det lokala föreningslivet.

Fritidskonsulent Ulrika Wedberg och Agneta Axtelius, deltagare i Senior Sport School, lyfter båda fram lärgruppsledare Olle Månssons roll i att gruppgemenskapen blivit så god.
Fritidskonsulent Ulrika Wedberg och Agneta Axtelius, deltagare i Senior Sport School, lyfter båda fram lärgruppsledare Olle Månssons roll i att gruppgemenskapen blivit så god.
Marita Ryan, ledare på Friskis och Svettis, kör uppvärmning med deltagarna innan det har blivit dags att göra cirkelfysövningar.
Marita Ryan, ledare på Friskis och Svettis, kör uppvärmning med deltagarna innan det har blivit dags att göra cirkelfysövningar.
Målet är att deltagarna ska hitta en sysselsättning som de gillar och vill fortsätta med.
Målet är att deltagarna ska hitta en sysselsättning som de gillar och vill fortsätta med.
Målet är att deltagarna ska hitta en sysselsättning som de gillar och vill fortsätta med.
Målet är att deltagarna ska hitta en sysselsättning som de gillar och vill fortsätta med.
Deltagarna i Senior Sport School får prova på olika aktiviteter och ta del av intressanta föreläsningar. Förra veckan var den fysiska aktiviteten förlagd till Friskis och Svettis i Simrishamn och leddes av Marita Ryan i röd tröja.
Deltagarna i Senior Sport School får prova på olika aktiviteter och ta del av intressanta föreläsningar. Förra veckan var den fysiska aktiviteten förlagd till Friskis och Svettis i Simrishamn och leddes av Marita Ryan i röd tröja.
Lasse Björnsson och Roland Thord svettas och skrattar tillsammans och antar utmaningarna de ställs inför i cirkelfyspasset med stor entusiasm.
Lasse Björnsson och Roland Thord svettas och skrattar tillsammans och antar utmaningarna de ställs inför i cirkelfyspasset med stor entusiasm.
Senior Sport School pågår i 12 veckor. Deltagarna i Simrishamn är inne på sin femte vecka och de har många roliga aktiviteter framför sig.
Senior Sport School pågår i 12 veckor. Deltagarna i Simrishamn är inne på sin femte vecka och de har många roliga aktiviteter framför sig.
Så här jobbar osterlenmagasinet med journalistik Uppgifter som publiceras ska vara korrekta och relevanta. Vi strävar efter förstahandskällor och att vara på plats där det händer. Trovärdighet och opartiskhet är centrala värden för vår nyhetsjournalistik.